Halo,

selamat datang di catatan Endri

Keterbukaan informasi di Swedia

Hari ini ada dua nomor telepon yang menghubungi hanphone saya. Keduanya dari nomor seluler. Dua-duanya tidak saya kenal. Saya, seperti biasa, ga menjawab telepon dari nomor yang tidak dikenal. Tapi salah satu nomor menghubungi saya sampai empat kali. Empat-empatnya tidak saya jawab. Saya berpikir kalau memang penting pasti akan meninggalkan SMS atau email. Kalau pada […]

#1 kunci motor diselamatkan tukang parkir

Setiap selasa pagi saya lari di Saparua. Minggu lalu selesai lari saya hendak mengambil dompet di bagasi motor. Biasa, rutininitas sehabis lari di Saparua yaitu makan kupat tahu. Tapi saya merogoh saku celana ga nemu kunci kontak motor. Di saku yang satu lagi juga ga ada. Waduh. Jangan-jangan jatuh sewaktu lari. Soalnya waktu itu saya […]

Persamaan lari dan depresi

Saya mulai berlari sejak dua bulan yang lalu sebagai bagian dari terapi untuk depresi. Depresi membuat saya kehilangan tujuan, bahkan untuk sekedar hidup pun. Dengan berlari, saya mulai menata hidup saya kembali, dalam skala kecil. Setidaknya tiga kali dalam seminggu saya punya tujuan untuk bangun tidur dan keluar rumah kemudian melakukan aktifitas beberapa puluh menit. […]

Menolong penderita depresi

Baiklah, satu hal yang saya janjikan sejak lama. Bagaimana menolong orang yang menderita depresi? Bagian pertama mengenai mencegah bunuh diri telah saya tulis sebelumnya Mencegah bunuh diri. Saya paham, seringkali susah untuk menemukan kata-kata yang tepat untuk disampaikan kepada penderita depresi. Khawatir malah jadi marah atau menyakiti. Sulit untuk mau bertanya apa, atau bagaimana caranya […]

Blog depresi yang saya baca

Selain artikel ilmiah tentang depresi, saya juga mulai sering membaca blog-blog tentang depresi dan kesehatan jiwa. Sayangnya tidak ada satupun yang berbahasa Indonesia. Semua artikel tentang depresi isinya sangat umum dan bukan ditulis oleh orang yang mengerti atau pernah menderita depresi sehingga seringkali isinya salah kaprah. Depression marathon http://depressionmarathon.blogspot.co.id/ Ditulis oleh seseorang yang telah menderita […]