kesehatan mental

Perubahan kontak

Hari ini saya mulai menghilangkan nomor telepon saya yang saya tulis di beberapa blogpost saya. Dengan ini, blog saya hanyalah blog. Dalam beberapa bulan terakhir saya semakin pasif dalam menanggapi pesan yang masuk melalui whatsapp. Seringkali membutuhkan waktu yang lama sebelum saya membalas pesan-pesan yang masuk. Perubahan besar selama satu tahun terakhir adalah saya semakin […]

Mulai dari nol

Saya adalah seseorang yang selalu penuh rencana. Semua hal dalam hidup saya harus direncanakan. Sebelum tidur, puluhan rencana ada dalam kepala saya. Rencana untuk esok pagi saat bangun, menu makan siang, hingga rencana jangka panjang. Begitu seterusnya setiap malam. Saya membuat daftar menu makan untuk satu bulan penuh (sarapan, makan siang, makan malam, cemilan) beberapa […]

Cerita dibalik vlog “Bagaimana rasanya bunuh diri”

Selama satu bulan terakhir saya sulit untuk dihubungi. Kalaupun berhasil dihubungi, saya kurang responsif. Bagi mereka yang menghubungi saya karena blog ini, mungkin berharap saya bisa membantu. Saya pun memang pernah menulis bahwa saya menawarkan bantuan. Sehingga, wajar jika kemudian banyak yang merasa kecewa. Untuk itu, saya minta maaf. Saya memulai blog ini dengan tujuan […]

#TidakSendiri Episode 3 – Thalita dan pelukan

Di Swedia berpelukan adalah sesuatu yang lumrah. Sesama perempuan, antara laki-laki dan perempuan, atau sesama laki-laki. Pada saat bertemu, setelah ujian, dikala menghadapi kesulitan, ataupun berpisah. Sebagai orang Indonesia, konsep ini asing bagi saya pada awalnya karena tidak dipraktekan di keluarga, apalagi sesama lelaki. Pelukan menenangkan. Sulit untuk saya jelaskan kenapa itu menenangkan. Mungkin ada […]