kesehatan

Panduan transportasi umum ke Pasar Ikan Modern Muara Baru

Saya suka banget masak dan makan ikan. Makanya saya selalu bahagia kerja di berbagai pulau terpencil di Indonesia. Bisa menikmati ikan bakar segera setelah ikan ditangkap. Segar! Akhir pekan lalu saya berkunjung ke pasar ikan baru di Muara Baru. Sebelumnya saya pernah beberapa kali kesana dengan bersepeda, tapi selalu di pagi hari saat pasar sudah […]

The lies

Few notes ago, I wrote that a depression survivor has higher risk for another episode of depression compared to people who has never had any mental illness. It’s time to open up again. I has been on treatment again for four months now. I’ve been wearing a mask. It’s not easy to let people know […]

Odading, cakue, cakwe

Hari ini saya menyempatkan diri untuk beli odading (atau cakwe) di GOR Pajajaran. Harusnya sih kemarin, hari Jumat, tapi kemarin ga jadi. Iya, odading. Penting. Kita harus kembali ke 3 tahun yang lalu, 2015. Saat itu kegiatan saya yang teratur hanya lari 3-4 kali seminggu. Masing-masing di tempat yang beda, masing-masing dengan orang yang beda. […]

Mulai dari nol

Saya adalah seseorang yang selalu penuh rencana. Semua hal dalam hidup saya harus direncanakan. Sebelum tidur, puluhan rencana ada dalam kepala saya. Rencana untuk esok pagi saat bangun, menu makan siang, hingga rencana jangka panjang. Begitu seterusnya setiap malam. Saya membuat daftar menu makan untuk satu bulan penuh (sarapan, makan siang, makan malam, cemilan) beberapa […]