Few notes ago, I wrote that a depression survivor has higher risk for another episode of depression compared to people who has never had any mental illness. It’s time to open up again. I has been on treatment again for four months now. I’ve been wearing a mask. It’s not easy to let people know […]
Hari ini saya menyempatkan diri untuk beli odading (atau cakwe) di GOR Pajajaran. Harusnya sih kemarin, hari Jumat, tapi kemarin ga jadi. Iya, odading. Penting. Kita harus kembali ke 3 tahun yang lalu, 2015. Saat itu kegiatan saya yang teratur hanya lari 3-4 kali seminggu. Masing-masing di tempat yang beda, masing-masing dengan orang yang beda. […]
Saya adalah seseorang yang selalu penuh rencana. Semua hal dalam hidup saya harus direncanakan. Sebelum tidur, puluhan rencana ada dalam kepala saya. Rencana untuk esok pagi saat bangun, menu makan siang, hingga rencana jangka panjang. Begitu seterusnya setiap malam. Saya membuat daftar menu makan untuk satu bulan penuh (sarapan, makan siang, makan malam, cemilan) beberapa […]
Suatu malam saat saya sedang di desa, saya ngobrol dengan temen kerja tentang kesehatan masyarakat. Teman saya lulusan fakultas kesehatan masyarakat. Saya kaget ketika dia menyebut public health (kesehatan masyarakat) = penyuluhan. Jika ini datang dari kaum dokter, saya ga heran. Tapi datang dari alumni fkm? Penyuluhan disini diartikan berbicara didepan banyak orang seperti layaknya […]