Suatu malam saat saya sedang di desa, saya ngobrol dengan temen kerja tentang kesehatan masyarakat. Teman saya lulusan fakultas kesehatan masyarakat. Saya kaget ketika dia menyebut public health (kesehatan masyarakat) = penyuluhan. Jika ini datang dari kaum dokter, saya ga heran. Tapi datang dari alumni fkm? Penyuluhan disini diartikan berbicara didepan banyak orang seperti layaknya […]
Sudah lama ga nulis. Banyak pula yang menanyakan kenapa saya berhenti menulis. Apakah saya baik-baik saja. Apakah saya kambuh. Atau apakah saya masih hidup. 🙂 Sebetulnya banyak yang ingin saya tulis. Entah berapa kali saya berencana duduk didepan laptop untuk mulai menulis. Tapi baru beberapa kalimat langsung ga tau mau nulis apa lagi. Setelah sekian […]
Gejala terakhir dari depresi adalah pikiran bunuh diri. Gejala sebelumnya: mati rasa mood depresi gelisah dan melambat perubahan berat badan gangguan tidur ga berenergi rasa bersalah dan tidak berharga susah konsentrasi dan daya ingat menurun Saya pernah menulis tentang percobaan bunuh diri saya: kenapa saya mencoba mengakhiri hidup. Dalam tulisan ini saya mencoba menggali lebih […]
Kita sudah setengah jalan membahas gejala depresi secara mendalam. Kali ini gejala kelima tentang gangguan tidur. Gejala sebelumnya dapat dibaca pada tautan berikut: mati rasa, mood depresi, gelisah dan melambat, dan perubahan berat badan. Insomnia terburuk yang pernah saya alami adalah saat saya tidak bisa tidur sama sekali selama empat hari, tanpa merasa kantuk ataupun […]