selamat datang di catatan Endri
Setiap selasa pagi saya lari di Saparua. Minggu lalu selesai lari saya hendak mengambil dompet di bagasi motor. Biasa, rutininitas sehabis lari di Saparua yaitu makan kupat tahu. Tapi saya merogoh saku celana ga nemu kunci kontak motor. Di saku yang satu lagi juga ga ada. Waduh. Jangan-jangan jatuh sewaktu lari. Soalnya waktu itu saya […]
Saya mulai berlari sejak dua bulan yang lalu sebagai bagian dari terapi untuk depresi. Depresi membuat saya kehilangan tujuan, bahkan untuk sekedar hidup pun. Dengan berlari, saya mulai menata hidup saya kembali, dalam skala kecil. Setidaknya tiga kali dalam seminggu saya punya tujuan untuk bangun tidur dan keluar rumah kemudian melakukan aktifitas beberapa puluh menit. […]
Baiklah, satu hal yang saya janjikan sejak lama. Bagaimana menolong orang yang menderita depresi? Bagian pertama mengenai mencegah bunuh diri telah saya tulis sebelumnya Mencegah bunuh diri. Saya paham, seringkali susah untuk menemukan kata-kata yang tepat untuk disampaikan kepada penderita depresi. Khawatir malah jadi marah atau menyakiti. Sulit untuk mau bertanya apa, atau bagaimana caranya […]
Selain artikel ilmiah tentang depresi, saya juga mulai sering membaca blog-blog tentang depresi dan kesehatan jiwa. Sayangnya tidak ada satupun yang berbahasa Indonesia. Semua artikel tentang depresi isinya sangat umum dan bukan ditulis oleh orang yang mengerti atau pernah menderita depresi sehingga seringkali isinya salah kaprah. Depression marathon http://depressionmarathon.blogspot.co.id/ Ditulis oleh seseorang yang telah menderita […]
Empat bulan semenjak pulang dari Swedia saya masih mengalami reverse culture shock, atau disebut juga own culture shock. Saya harus menyesuaikan kembali dengan kebudayaan lokal Indonesia. Ternyata jauh lebih sulit, terutama setelah terbiasa dengan kebudayaan di Swedia yang serba teratur. Saya sekarang berasa turis asing di negara sendiri. Kendala paling utama adalah transportasi. Saat di […]