Hari-hari seseorang yang sedang mengalami depresi terasa membosankan. Hari-hari terasa panjang dan melelahkan. Rasanya ga mau melaluinya. Mengerjakan apapun tidak menarik. Cuma mau tidur aja. Merasa tidak berguna. Untuk itu saya mulai berubah. Saya menjadikan hari-hari saya lebih teratur dan berguna. Bangun tidur dilanjutkan dengan olah raga pagi. Ga harus keluar rumah, banyak olahraga yang […]
Hari ini saya lari kembali. Yay!! Setelah terhenti sebulan lebih akhirnya kembali ke trek lari tadi pagi di sabuga. Karena sudah lama, banyak diselingi jalan kaki diantara lari. Dan jauh dibawah ekspektasi saya. Tapi ga terlalu masalah. Yang penting sudah mulai olahraga lagi. PR nya berikutnya adalah tetap rutin lari. Sebelumnya saya baru saja sanggup […]
Kemarin saya browsing youtube, mencari video yang menarik. Apa saja. Ini kebiasaan baru saya satu bulan terakhir. Awalnya saya mulai dari lagu Feeling Good dari Nina Simone, tahun 60an. Lalu dari situ saya mulai mencari-cari lagu blues yang lain. Setelah beberapa lagu dari berbagai artis blues, saya search Eric Clapton. Ada beberapa lagu yang saya […]
Kemarin akhirnya kartu nama yang saya pesan selesai dicetak dan bisa diambil. Momen nya pas sekali karena saya mulai menyebarkan kartu nama saya hari ini. Ceritanya sejak saya menulis tentang perjuangan saya melawan depresi, mulai ada beberapa orang yang menghubungi saya. Sebagian besar mereka yang juga sedang atau pernah menderita depresi. Mereka entah bagaimana nyasar […]